莲子粥是立冬当天(🤮)的滋补食品之一。莲子具(🚆)有滋阴养颜的(⏪)作用，能够补充体内的营养，改善皮肤干燥和气血不足的(🆎)问题。莲子(🆘)粥(⛹)口(🏖)感细腻，营(⛔)养丰富，是冬(❌)季养(⛸)生(🌦)的好选(💶)择。