苦谛是佛(😽)教中第一个谛，它(📆)指出(📩)生命(🍶)中的痛苦和苦(📥)难(🎠)是(🔲)无法避(🤸)免的。无论是身体上的疾病和伤害，还是(🍋)心灵上的痛苦和困惑，都是生命中不可避免的一(🔋)部分。人们常常在追求欢乐和快乐的过程中，忽略了生(🚬)命中的痛(📓)苦和苦(🤚)难。佛教认为只(🌾)有正视(🍪)痛苦和苦难，才能(🌩)真正理(🕎)解(🎊)人生的本质。