入伏是中国(🗒)传统二十(⏮)四(📁)节气之一，也是夏季(🥒)的(🚭)第一个节气。入伏(🌊)的时候，天气开始变得炎热，人们容易(🎉)感到疲倦和(🔨)脾气暴(🎳)躁。合(🥡)理的饮(🎹)食对于保持身体健康和提高免疫力非常重要。下(🍥)面将介绍一些入伏时期适宜的饮食，帮助大家度过这(🍂)个(💍)炎热的时期。