谷雨时节，人(🐗)们(🍴)可以通过(🌔)一些(🌼)养(🌂)生(🍘)方法，保(🕕)持(🍎)身体的健康。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，以补充维生素和矿物质。可以适当进行户外运动，如散步、慢跑等，增强体质。还(🗽)可以通(😹)过中医(💦)养生的方法，如(🚕)穴位按摩、食疗等，调节身(🌀)体的阴阳平衡(👭)。