今伏之日被认为是一年中(⛷)能量(🔆)最为强(🐓)大的一(♊)天。据传说，今(🍤)伏之(🐚)日的能量可以帮助(🤲)人们排除体(🖇)内的疲劳和阻塞，恢复活(💮)力和健(💹)康。许多人会选(🔘)择(🍎)在这一天进行修身养性的活动，比(🔄)如冥想、瑜伽或者参观寺庙。他们(🦏)相信，在今伏(✂)之日接受自然界的(😭)能(🏟)量洗礼，可以获得身心灵的平衡(🗡)和提升。