小寒时节的风俗美(♓)食是人(🎒)们长(🎲)期(🤵)以来形成的一(🆚)种传统习俗，这些食物不仅具有丰富(🏤)的营养(🚳)价值(🛤)，还能(🈺)有效地帮助人(🦆)们抵御寒冷的天气。在中国的不同地(📄)区，小寒时节(🥫)的(❌)风俗美食有所不同，但总体上都注重保暖和滋补。