春分时节，大自然万物复(🕠)苏，人们也要注意保持身心的健康。春分时节气温逐渐回暖，人们可以多进行户外(🔗)活动，呼吸新(📢)鲜(🏦)空气(💱)，增强(🚚)身体的抵抗力。春分时节(🌎)还是一个适宜进(⏲)行调理和养(💕)生(🚝)的时机，人们(🐘)可以选择一些清淡的(🚐)食物(🗾)，多(🌦)摄取蔬菜水果(🍚)，保持饮食的均衡。