立冬和冬至都有一些与之相关的(🌁)习俗和活动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作(🥤)用的食物(👴)，如麻辣(🔌)火锅(🔙)、热汤等，以增加体内的热量。冬至时(📢)，人们(📦)会吃(🚪)一种(⛷)传统的食物(💗)——冬(〰)至饺子，寓意团圆和吉祥(📢)。冬至还有(🐌)一项传(😄)统活动——冬至(♌)晒太阳，人们(😔)相信晒太阳可以增加阳气，保(🐉)健身体(💱)。