入(📘)伏是中国传统二十(🙈)四(⏬)节气之(🐥)一，也(🚛)是夏季的第一个节(💈)气。入伏的时(💌)候，天气开始变得炎(〰)热(🙃)，人们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理(🥊)的饮食对(⚾)于保持身体健康(📡)和提高免疫力非常重要。下面将(🆔)介绍(Ⓜ)一些入伏时期适宜的饮食，帮助大家(🦓)度过(🛑)这个炎热的时期(🌏)。