疼痛和不适是女(🌙)性常(⛸)见的问题之一，可能与月经周期、乳腺增生(🙃)等(💇)因素有关。定期自检(🤦)、穿戴合适(🕉)的内衣以及保持良好的(🎧)生(🚸)活(💇)习惯都是预防和缓解不适(🍹)的(🤾)重要方(🎠)法。