为了保持良好的心情，人(🌵)们可以通过一些(🐓)方式来调节。保(🙊)持(🗯)积极的心态，不要过于沉(🎋)迷于天气的寒冷，要学会享受冬天的美好。保持适量(🤐)的运动，运动(👴)可以促进(🥃)身体的血液循环，增加身体(🤷)的(💣)热(🔮)量消耗，同时也可以释(😠)放身(🧞)体的压力，提(🤷)高心情。人们还可以多参加一(😾)些社(💊)交活动(✈)，与朋友、家人一起度过温暖的时光，减少孤独感。