处暑(➖)时节，人们需要(🚎)注意保养身体，以适应(🏋)气温的变化。要注意(🕣)增(🦆)加营养，补充身体所需的维(🈁)生素和矿物质。要适当锻炼(😋)身体(👾)，增强体质，提(💗)高抵抗力。还要(🎉)注意休息(🎏)，保持良好的(➖)作息习惯，以保持身体的健康(⚾)。