入伏是中国传统二(🤥)十四节气之一，也是夏季的第一个节气。入伏(🌖)的时候，天气开始变得炎热，人(🉑)们(👥)容易(🏭)感到疲倦(💝)和脾气暴躁(🤐)。合理的饮食对于(⏱)保持身体健康和提(📮)高免疫力(⏯)非常(🐏)重要(🌐)。下面将介绍一些入伏时期适宜的饮(〽)食，帮助大家(🏣)度过这个炎热(♑)的时(💬)期。