保(➿)持身心健康对于解脱被鬼(👕)附身(🤛)非常重(🚾)要。通过良好的(⏮)饮食、充足(😕)的睡(🆗)眠和适(🗯)度的(🤛)锻炼来维持身(🤶)体健康(💰)。进行放松(👹)和压力(🤹)缓解的活动，如按摩、温泉浴或(🕴)阅(🕢)读等，有助于保持(🛋)心理(📸)健康。身心健康的状态可以增强你的抵抗力，帮助你更好地应对被鬼附(🤬)身的困境。