生菜是(🐪)一种常见的绿叶蔬菜，它富含维生素C、维生素K等多种维生素，具有(🌒)清热利尿的(🏞)作用。生菜中(📣)的叶绿素可以(🐅)促进血液中的氧气供(😫)应，提(🚞)高身体(🐊)的(🦌)免疫力。生菜还含(🚾)有丰富的膳食(🖍)纤维，有助于促进肠道(🏋)蠕(🍛)动，预防便秘等肠道(📍)问题。生菜还富含钾，可以帮助(🐖)调节体内(🆙)的水盐平(👐)衡，有助于降(📰)低血压。