香瓜是一种低热量、高纤维的水果，对于减肥有一定的(🥤)帮(🐰)助。香瓜中的纤维(👗)素可以增(⤵)加饱腹感，减少摄(🧗)入的食物量，控(😡)制热(🔯)量摄入。香瓜中(➰)的水分含量较高(㊗)，可以(💊)帮助(💻)排除体内的废物和毒(🏼)素，减轻水肿和浮肿(⚫)。香(🥠)瓜中的维(🥦)生素和矿物质也有助于维持身(👻)体的正常代(🧜)谢，提(🔛)高脂肪燃烧效率。