6. 健康养生：立秋时节(🕣)，人们要注意保养身体，调整(⬇)作息，合理饮食，以(🤰)适应气候的变化。秋季(💍)是养生的好时(🐴)机，人们(🕍)可以多吃一些养生食物，如柿子、核(🌼)桃、蜂蜜等，增强身体(😲)的抵抗力。