食疗养生(⛪)是中医养生美容中非常重要(🖖)的一环。中医(🦊)认为，通(❄)过调理饮食，选择(🕜)适(🧔)合自己体质的食物(🔸)，可以(🍰)改(⛓)善内(✍)部机能，从而达到美容的效果。例如，饮用花草茶可以清热解毒(👸)，改善肌肤暗沉。