橄榄球比赛中，短时间内的爆发(🚖)力(🍚)非常重要。通过进行爆发力训(👒)练，如(⛸)跳跃训(🔄)练、冲(🍉)刺训练和爆发力(🦓)器械训练，可以(🤫)提高运动员(💟)的爆发力，使其在比赛中更具优(✋)势。