学习交(♟)谊舞(📭)的第(📹)一步是掌握正确的姿(🎂)势。站立时，身体保持直立，背部挺直(🐤)，肩膀放松，腹(👙)部收紧。双(🆙)脚并拢，脚尖稍微外展(👎)，重心放在脚掌上。