立冬是(🍫)人们生活中的重要节点，它代(👚)表着时间的流(👷)转。立冬后，白天逐(🥒)渐变短，夜晚变(🐠)长，人们的作息(🕌)时间也(⚫)会随(🕳)之改(😌)变。人们(📬)开始早睡早起(✂)，充分利用白天的时间，适应冬季的(🐼)生活规律。