修行是一种通(㊗)过实践和体验(⌛)来提升自我(🗣)和改善内心状态的过程。它可以包(💟)括身体、心灵和精神层面的(🏯)修炼，旨(💑)在(🏢)培养(⚽)智慧、慈悲和(🔰)内在的平静。修(🕹)行不仅仅是一种宗教或(🏑)哲学的概念(🦆)，它是每个(🌕)人都可以追求(🏛)的一种生活方式。