香瓜是一种低热量、高纤(📮)维(🗣)的水(🚚)果(🎴)，对于减肥有一定(🏅)的帮助。香瓜中的纤维素可以增加饱(🥣)腹感，减(🚊)少摄入的食物量，控制热量摄入。香瓜中的水(🚬)分含量较(💑)高，可以帮助排除(🐓)体内的废物和毒素，减(➕)轻水肿和浮肿。香瓜中的维(⏫)生(🌙)素(🖍)和(♟)矿物质也有助于维持身体的正常(🗽)代(🦀)谢(💬)，提(👀)高(👉)脂肪燃烧效率。