夏(🈵)令时(📄)的(😄)实施还可以促(✈)进人们的生(🥁)活方式(🤚)和作息习惯的调整。在夏令时期间，人们通常会晚起(🚡)早睡，充分利用早晨和晚(🎅)上的时(😶)间。这有助(🚾)于(🍂)提高人们的生活质量和工作效率。在夏令时期间，人(🚇)们(🌈)可以早起锻(🐍)炼身(🔖)体、户外(➖)活动(🤧)等，享受更(🐕)多的阳光和户外时间。