饮(🤱)食对于皮肤的健康(🐇)也有一定的影响。适当调整饮食结构(🌽)，增加(🛴)水果、(🎃)蔬(🎙)菜和富含维生素C的(🏇)食物的摄入，有助(❕)于改善皮肤的(🍭)新陈代谢，减轻(🌍)痦子的出现。