入伏时期的饮食要根据个人的体(🥃)质和口味(😤)来选择，但总的原则是清淡(⛵)、易(🛃)消化、营养(😐)均衡。合理的饮食不仅(🎷)可以帮(🚢)助身体保持健康(🎱)，还可以提高免疫力，预(🔃)防(🚒)疾病的发生。希望大家(🗺)在(🍷)入伏时期能够注意(🤭)饮食，保持身体(🏭)健康(🈚)。