立冬和(⤴)冬至都有一些与(🚎)之相关的(🕤)习俗和活(🧝)动。立(🏿)冬时，人们会(🎟)吃一些具有保暖(🙎)作用的食物，如麻辣火(🙁)锅、热汤等，以(🏞)增加体(🎏)内的热量。冬至时，人们(⛹)会吃一种传统的食物(👰)——(Ⓜ)冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬(🕓)至还有一项传统活动——冬(🎮)至晒太阳(🌦)，人们相信晒太阳可以增(😅)加阳气，保健身体。