在(🏣)秋季增肥的过程中，定期进(🈹)行体重和体脂(💺)率的检查是(👚)必(🎁)不可少的。通过定期检(📌)查，可(📽)以了解(🆖)自己的增肥进展(⏪)情(💟)况(🥡)，及时(📒)调整饮食和(🌐)运动计划。还可以及时发现和预防一些健康问题，如肥胖、高血压等。