孕妇失眠是一(🥂)个常见的问(🍽)题，但通过调整(👲)作息时(🏾)间、创(🐿)造舒适的(🔊)睡眠环境(🆗)、放松(☕)身心等方法，可以有效缓解失(🧕)眠(🚴)问题。孕妇应该注(📪)意预防(🤳)措施，建立良好的睡眠习惯，保持良好的(🚖)心态，以预防失眠问题的(🎄)发生。如果孕妇(❎)的(💬)失眠问题严重影响(🕺)到日常生活，应(🗼)及时寻求(🦋)专业帮助。只有保证良好的睡眠质量，孕妇(🍝)才能度过一个健康、舒适的孕期。