除了(🗽)清热解(📑)暑和补充水分，我(😾)们还应该注重营(🈁)养的摄入。夏(🌡)季虽然(🐇)炎热，但(⛸)我们(🐹)的身(🍓)体依然需要各种营养物质来维持正常的生理功(👪)能。在伏天(🎲)饮食中，我们应该注(🍆)重蛋白质、维(💶)生素(🔺)和矿物质的摄入。蛋白质是人体的重要营养物质，可以帮助我们修(💂)复和生长细胞。夏季我们可以选(🐣)择(😭)一些清淡的(😉)蛋白质食物(🖇)，如鱼、鸡肉、豆腐等。维(🎎)生素和矿物(🏣)质可以帮助(🔪)我们增强免疫力(🍭)，保持身体的健康。夏季(🥗)我(🐤)们可以多吃一些水果和蔬(🧢)菜，如番茄、黄瓜、橙子等，以补充维生素(🈷)和矿物质(📆)。