3.保(🧙)持心(🐏)情愉快：处暑时节可以选择一些适合自(🌑)己的娱乐活动，如看(✊)电影(💬)、(💛)听音(🚶)乐等，保持心情愉快，有助于缓解压力，提高生活质量。