立冬和冬至都有一些与之相关(🧚)的习俗和活动。立(🤮)冬时，人们会吃一些(🛐)具有保暖(⚽)作(🍻)用的(🏾)食物(🌿)，如麻辣火锅(⏱)、热汤等(🕳)，以增加体内的热量。冬至时，人们(😠)会吃一种传统的食(📓)物——冬(💄)至饺子(🚏)，寓意团圆和吉祥。冬至还(👽)有(🤖)一项传统活动—(🍚)—冬至晒太阳，人们相信晒太阳可以增加阳气，保(🍯)健身体。