除了(🎤)锻炼，饮食也是健美先(🍡)生(💝)训练(🚾)中不可忽视的一部分。合理的饮食计(🗓)划可以为(🕒)你(🆙)提供足够的营(😼)养和能(🌊)量，以支(🚚)持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美(🖌)先生训练的(💩)基(🍠)础，它可以(🎴)帮助你增加(🌹)肌肉(👐)质量，同时减少身体脂肪的积累。