春季是(🏠)万物复苏(🐽)的季节(🧜)，人体也需要(💔)调整自己的状态。在春季养生中，要注重清肝明目、健脾养胃。可以多(🥫)吃一些新鲜蔬(🥌)菜水果，如苦瓜(✂)、菠菜、草莓等，同时适量锻炼身体，增强体(🎼)质(⏪)。