秋季是一个(🥏)收获的季(🥞)节，要保持积极乐(🔡)观的心态。可(✊)以通过阅(🅿)读(🥐)、(🚁)旅行、与朋友交流等方式(🍫)来放(👠)松心情，减轻压力。要学会调整自己的情绪，保持平和(😶)的心态，遇到困难(🙃)时要积极面对，相信自己能够克服一切困难。