营养(🚙)的摄入对皮肤(🚈)的健(💺)康有着重要的影响。女人应该注重(✝)摄入富含维生素C、维生(🏏)素E、锌和(🌄)胶(🚜)原(👯)蛋白等营养物质的食物，这些(🏺)营养物质有助于皮肤的修复(🎎)和(🌕)再生，使皮肤焕然一新，重拾(🎳)柔(🆚)嫩光泽。