除(🐑)了(🆚)锻炼，饮食也是健美先生训练中(➿)不可忽视的一(🥖)部(📃)分(📽)。合理的饮(🦇)食计(🎂)划可以为你提供足够的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢(🖊)复(🧞)。高蛋白(👄)、低脂(😟)肪的饮食是(☕)健美(🗄)先(🚡)生训练的基础，它可(👬)以(🦐)帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累。