柠(🗞)檬中含有丰(🍡)富的柠檬(🌉)酸，柠檬酸可以(😸)与钙离(🔘)子结合，形(🥌)成难溶性的(🙅)物(🍱)质，从(🤥)而影响钙的吸收。柠檬酸能够与(🛃)钙离子结合形成草酸钙，草酸钙是一种难溶性的物质，不容易被人体吸收(🦂)。如果(🥎)在服用钙片的时候(🏣)同(💛)时食(🛳)用柠檬(😿)，会降低钙片的吸收效果。