下午茶(🐻)时间通常是在下午3点到5点(🤢)之间，这个时(💽)间段人体的阳气(👮)开(🐠)始下降，湿气也相对较重。在这个时间段，可以选择一些(♋)祛(🤼)湿的食物，如薏米、红豆、绿(😔)豆等(📃)，有助于调理体(📞)内(🏐)湿气。