孕妇失眠(🍢)是一(👉)个常见的(🔪)问题，但通过调整(🤹)作息时(🐌)间、创造舒(☝)适的睡(🕑)眠环境、放松身心等方法，可以有效缓解失眠问题(⛳)。孕(😑)妇应该注意预防(😁)措(🀄)施，建立良(🕚)好的睡眠习惯，保持良好的心(🔮)态，以预防失眠问题的发生(📔)。如果孕妇的失眠问题严(🍺)重(👕)影响到日常生活，应(🤜)及时寻求专业帮(🐦)助。只有保证良好的睡(😛)眠质量，孕妇才能度过(➗)一个健康、(📧)舒适的孕(😓)期。