根据自己的(💵)需求和身体状况，选择适(🍗)合的穴位进行贴敷。常用(🏎)的穴位有(🥩)足三里、关元(📐)、气海(💠)、大椎、肩井等(🌿)。足三里位于小腿前外侧髌骨下方三寸，具有补气养血(🗞)、健脾益胃的作用。关元位于脐中(🏵)央，可调节脾胃功能(🐃)，增(🕺)强体质。气海位于脐下三寸，具有温中止痛、活血化瘀(🗓)的功效(🍞)。大椎位(🚊)于颈椎第七椎棘(⌛)突下，可缓解(🌲)颈(⤵)肩疼痛和头(❌)晕等症(♈)状。肩(🛡)井(👑)位于肩(💻)胛(🕙)骨(🕘)下(🎡)角(💛)外侧，可舒筋活络，缓解肩颈肌肉疼痛。