3. 促进消化：凤(👀)眼果中含有丰富的膳食纤(👪)维(🈯)，可以促进胃肠蠕动，增加粪便的体积，缓解便秘问题(🌶)。凤眼果(🍈)还含有一种特殊的(🍫)酶(🕴)，可以帮助消化食物(🚢)，促进食物的(📇)吸(🚳)收和利用。