今伏之日被认为是一年中(🧑)能量(🛅)最(🔟)为强大的一天(😑)。据传说，今伏之日的能量可以帮(🚭)助人(🛑)们(📖)排除体内的疲(⛱)劳和(🍪)阻塞，恢(👢)复活力和(🔉)健康。许多(🎃)人会选择在这一天进行修身养性的活(🉐)动，比如冥(🈶)想、瑜伽或者参(📋)观寺庙。他们相信，在今伏之日(😢)接(🔒)受自然界的能(🗳)量洗(🍅)礼，可以获得身心灵的平衡和提升。