在夏季，阳光强烈，过度(⏫)暴晒会导致皮肤晒伤、(🥎)中(🔅)暑等问题。避免在(📗)太阳直射的(📰)时间段（上午10点(🗑)至下午4点）长时间暴晒，尤(🍂)其(👦)是在户外活动时，应选择合(🏑)适的防晒(🏛)措施(❌)，如使用(♊)遮(😹)阳伞、戴帽子、涂抹防晒霜等。