橄榄球比赛中，短时间内的爆发力(💀)非常(🔤)重要。通过(🧞)进(🦖)行(🕊)爆发力训练，如跳跃训练、冲刺(🥞)训(〽)练和爆发力器械训练，可以提高(🕗)运动员的爆发力(🍸)，使其在比赛中(🆘)更具(🆓)优(🔗)势。