春(🎽)分时节还是(🌜)海鲜的旺(🛋)季。海鲜是春分(🚍)美食(💽)盛宴中的一大亮点。鱼、虾、蟹等海鲜富含蛋(🚅)白质和不饱(🐹)和脂肪酸，有助(💌)于补充身体所需(🐅)的营养物(🤠)质，提(🚐)高身体的免疫(♍)力。海鲜中的锌元素也(😅)有助于提高免疫力，预(🔷)防感冒和其他疾病的发生(☔)。