立冬和冬至都有一些与(🉑)之相关的习俗和活动。立(🆓)冬(🥚)时，人们会(📨)吃一些具(➗)有(🍘)保暖作用的食物，如麻(👣)辣火锅、热汤(🔻)等，以增加体内(📿)的热量。冬至时，人(💍)们会吃一(👖)种传统的食物——冬(🔺)至饺(📳)子(💍)，寓意团圆和吉祥。冬至还(🍗)有一项传统活动——冬至晒(🍈)太阳，人们相信(🔢)晒太阳可以增加阳气，保健身体。