11. 长寿的秘密是多种(📒)因素(⚽)的综(🌳)合作用(🔔)。健康(🐌)的生活方式，包括均(🐘)衡的饮食(🚛)、适量的运动、积极乐观的心态(🎪)和良好的社交活动，是长(🥨)寿的基础。遗传(🦔)因(❤)素、健康的环境和医疗保健的进步也是(🏙)长寿的重要保障。