立冬这一天，一些地方还有食用芝麻糊(💹)的(🎗)传统。芝麻糊是一种以(🌒)芝麻为主(📀)料(🐐)，搭配糯米和糖制成的糕点。芝麻富含(🕤)脂肪和蛋白质，能够(🛬)提(⛷)供丰富的热量和营养，有助于御(📊)寒保暖。