除了锻炼，饮(🍛)食(🀄)也是健美(🚯)先生训练中不可忽视(🏟)的一部分。合理的饮食计划(🗳)可以为你提供足够的营养和(🧚)能量，以支持(📪)肌肉的生长(🔀)和恢复。高蛋(🔌)白、低脂肪的饮食是健美先(🔊)生训练(🖋)的基础，它可以帮助你增(🔽)加(🔟)肌肉(📨)质量(❣)，同时减少身体(🚭)脂肪的积累。